Вера Брежнева – одна самых ярких звезд российского шоу-бизнеса и вероятно самая соблазнительная женщина на нашей эстраде. А почему нет? Вера является обладательницей просто шикарнейшего тела – ни одной лишней складочки. Между прочим, певица (а сегодня еще и актриса, если кто-то еще не знает) кроме всех своих заслуг, является еще и матерью двух очаровательных детей. Ну разве можно прочесть это по ее фигуре?

 


Конечно же, всех интересует, какой же у нее секрет? Может, она решила продать душу дьяволу за вечную красоту и молодость? Возможно и так, однако недавно она изложила немного другую версию своего секрета, который помог ей справиться с проблемой лишних сантиметров, которая ей, как ни странно, тоже не была чуждой.

 

Ну естественно, дело не обходится без физических упражнений – она занимается в тренажерных залах с завидным постоянством и прибегает к помощи личного тренера, правда о частоте и продолжительности тренировок она ничего не сообщила, к сожалению.

Зато Вера заметила одну приятную закономерность – если во время тренировки она довольно хорошо потрудилась и приложила достаточно много усилий, то после этого может позволить себе чуточку сладостей.

 

 

Когда карьера Веры только начиналась, ей пришлось совершенно исключить из своей жизни все сладости и мучные продукты. Однако это не секрет, об этом гласят практически все современные диеты.

А вот новенький пункт – Вера полностью отказалась кроме этого от всех видов соусов, картофеля и газированных напитков. Вместо этого она отдает свое предпочтение натуральным фруктовым и овощным сокам, компотам и чаям ( в особенности зеленому и травяному). А картошку она с удовольствием заменяет небольшим куском сочного шашлыка.

 


Если говорить в общем, то Вера Брежнева не страдает такими заморочками, как голодание. Даже наоборот, в ее дневном рационе постоянно имеют место не меньше трех приемов пищи в виде завтрака, обеда и ужина. Она считает, что никакая карьера не стоит того, чтобы доводить свой организм до состояния, когда можно стать инвалидом, ведь самое главное в жизни человека – это его здоровье.

 


Если подвести итоги того, что хотела сказать вам своим питанием Вера Брежнева – то обязательно кушайте, пейте натуральные напитки (соки и компоты), занимайтесь спортом и будьте всегда в хорошем настроении.