Большинство девушек худея не ставят себе цель избавится от лишних килограмм. Ведь многим без разницы сколько показывают весы. Главное самочувствие. Многие худеют, чтобы нравиться парням, хорошо выглядеть на пляже. Но уменьшение объема тела, не означает, что оно после будет радовать глаз.

Проблема в том, что вместе с жировыми отложения уходят мышцы, приятные взору округлости. Иногда худеет абсолютно все, кроме живота. Также после сильного похудения на теле остаются некрасивые растяжки.
Существует один секрет, который поможет похудеть в области живота и бедер, при этом сохранив все красивые формы. Он простой и не требует большого вложения материальных средств.

 

Использование соли


Когда девушка садится на диету, она не может точно сказать, где похудение будет наиболее заметным. Использование соли поможет за 12 дней убрать ненавистный живот похудев на 10кг. При этом не нужно морить себя голодом и изнурительными тренировками на тренажёрах.

 

Раствор из соли

 

соль и вода

 

Здесь все довольно просто. Необходимо в литре воды развести столовую ложку соли. В первые дни раствор выпивается стразу же после пробуждения, а спустя 4 дня — через сутки. Курс такого похудения составляет 14 дней.

 

Употребление солёной воды даёт следующий результат:

 

вода

 

  • Выпитый литр воды заставляет организм проснуться.
  • Он начинает активно работать, а значит будет эффективнее переваривать пищу.
  • Вода выводит токсины из организма и чистит желудок.
  • Соленый раствор способствует расщеплению жировых отложений.
  • При таком похудении необходимо придерживаться двух важных условий:
  • В сутки должно быть выпить не менее 2-х литров.
  • Через 15 минут после выпитой воды необходимо поесть.

Попадая в организм соль начинает раздражать желудок. Чтобы предотвратить это необходимо съесть рисовую или овсяную кашу, выпить 200 миллилитров молока.

 

Чистка пор

 

массаж с солью

Через кожу организм выводит токсины и другие вредные вещества. Также вместе с водой уходит жир. Поэтому чем больше человек потеет, тем быстрее он похудеет.

Вывести шлаки из организма помогут СПА-процедуры. В этом случае не нужно идти в салоны, их можно сделать дома. Для этого 125 грамм морской соли смешивают со 100 миллилитрами растительного масла. Этот скраб необходимо ежедневно принимать перед душем. Он помогает убрать из организма лишнюю жидкость, раскрывает поры, активирует кровообращение в районе талии. Для усиления эффекта можно добавить немного корицы.

 

Использование обертывания

 

спа-процедуры

 

Большую популярность получила процедура обертывания. Она довольно простая, но эффективная. Позволяет активным компонентам проникать глубже в кожу, борется с проблемными участками извне.

Чтобы сделать соляное обёртывание необходимо 120 грамм морской соли смешать с 60 миллилитрами любого масла. Смесь должна настояться несколько минут. После массажными движениями ее наносят на проблемные зоны. Сверху ее оборачивают пищевой плёнкой. Для лучшего эффекта необходимо укутаться в одеяло. Провести в таком положении следует не менее получаса. В этом время проблемные участки хорошо прогреются.

Если появится чувство жжение, необходимо сразу же прекратить процедуру. Соль нужно смыть, а на кожу нанести увлажняющий крем. Это говорит о том, что соль раздражает кожу. В следующий раз ее необходимо использовать в 2 раза меньше. Процедуру обертывания проводят пару раз в неделю.

 

Вспомогательные средства

 


Содовая ванна поможет вывести токсины, раскрыть поры. Также она сделает кожу более шелковистой. Такая ванна помогает скинуть лишний вес и убрать целлюлит.

Чтобы ее приготовить необходимо в полную ванну горячей воды добавить 300 грамм соды и 500 грамм морской соли. Проводят процедуру через день по 15 минут.

 

Применение массажа

 

массаж ног


Обязательным правилом при похудении с помощью соли является массаж. Он тонизирует кожу, закрепляет результат предыдущих процедур, препятствует образованию растяжек. Также их избежать помогут домашние подтягивающий средства.

Необходимо помнить, что за все время похудения организм получает большое количество соли. Поэтому нужно пить большое количество воды, и меньше ее добавлять в пищу. Повторно курс похудения можно провести лишь спустя месяц.

Похудение с помощью соли даст хороший результат только при комплексном подходе. Не стоит избегать обертываний или содовых ванн.